身体阴盛阳衰可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩等方式进行化解，能够有效改善症状。
1、调整饮食
如果患者平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内阴阳失衡，从而出现身体阴盛阳衰的情况。建议患者在平时养成良好的饮食习惯，多吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、游泳等，能够促进体内血液循环，从而加快体内新陈代谢，也能够辅助改善阴盛阳衰的情况。
3、服用药物
如果患者平时经常熬夜、过度劳累，可能会导致体内阴阳失衡，从而出现身体阴盛阳衰的情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，从而改善不适症状。
4、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，针灸可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，能够有效改善阴盛阳衰的情况。
5、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进体内血液循环，可以起到舒筋通络的作用，有助于改善阴盛阳衰的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
