血瘀体质一般需要调理3-6个月才能康复好，但具体时间还需根据患者的病情轻重程度进行判断。
血瘀体质是指体内血液循环不畅，导致气血运行受阻，患者会出现面色晦暗、口唇颜色紫暗、舌下脉络迂曲、皮肤长斑块、疼痛如针刺等症状。如果患者的病情比较轻微，仅出现面色晦暗、口唇颜色紫暗等症状，一般通过积极治疗后，可以在3个月左右康复。但如果患者的病情比较严重，出现了舌下脉络迂曲、皮肤长斑块、疼痛如针刺等症状，可能需要6个月左右甚至更长的时间才能康复。血瘀体质的患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、越鞠丸等药物来治疗，这些药物具有疏肝健脾、养血调经的功效，可以有效改善血瘀体质引起的不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，有利于病情的恢复。
