抽多少烟会有烟嗓一般是指吸烟多少年会出现烟嗓子，吸烟多少年会出现烟嗓子一般是不能明确的。烟嗓子一般是指慢性咽炎，是由于长期吸烟、饮酒、辛辣饮食、过度用嗓等不良生活习惯刺激咽喉部黏膜，导致黏膜充血肿胀而引起的。患者常出现咽喉部干燥、发痒、疼痛、异物感等不适症状。患者需要及时戒烟，也要避免吸二手烟。
1、吸烟
长期吸烟会对咽喉部位的黏膜造成严重的刺激和损伤，导致咽喉部位的黏膜出现充血、肿胀的现象，引起咽喉部位疼痛、异物感等不适症状。建议患者可以通过多喝水的方式，保持咽喉部黏膜的湿润，缓解不适症状。
2、饮酒
长期饮酒也会对咽喉部位的黏膜造成严重的刺激和损伤，导致咽喉部位的黏膜出现充血、肿胀的现象，引起咽喉部位疼痛、异物感等不适症状。建议患者可以适当饮用温水，改善咽喉部位的不适症状。同时，在饮酒后也可以适当饮用蜂蜜水，改善咽喉部位的干燥、疼痛等不适症状。
3、辛辣饮食
如果长期食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会对咽喉部位造成刺激，引起咽喉部位疼痛、异物感等不适症状。建议患者可以适当饮用温水进行改善。同时，在饮食上建议患者保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
4、过度用嗓
如果长期过度用嗓，如长时间说话、大声喊、唱歌等，可能会导致声带充血、肿胀，出现声音嘶哑的情况。建议患者避免过度用嗓，不要大声喊叫，不要过度用嗓，说话时不要过度用力。
5、慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见的咽部炎症，是人体咽部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的炎症性疾病，患者常有咽痛、咽部灼热感、咽干、咽痒等症状。患者可遵医嘱使用呋喃西林溶液、复方硼砂溶液等进行含漱，可以清洁咽喉部，有助于缓解不适症状。此外，患者还可以在医生指导下使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物进行治疗。
建议患者及时戒烟，避免咽部不适症状加重。日常生活中，患者应注意保持室内环境清洁，空气流通，避免粉尘、有害气体等的刺激。
