13岁长智齿一般是正常的。智齿一般是指第三磨牙，是口腔中最后萌出的牙齿，一般在16~35岁之间萌出，由于每个人的体质不同，所以智齿萌出的时间也会有所差异。如果患者的智齿正常萌出，没有出现疼痛以及其他不适的症状，一般不需要做特殊治疗。但是需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，防止出现龋齿。如果智齿出现了疼痛的现象，而且影响到了咀嚼功能，一般需要在医生的指导下通过拔牙术的方式进行治疗。拔牙术可以使智齿免于被细菌感染。在拔牙后要注意饮食清淡，不可以吃辣椒、大蒜、生姜以及芥末等刺激性的食物，以免对牙龈部位造成刺激，影响到伤口愈合。
患者在日常生活中可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。
