没上班睡不着可能是身体出现了问题，可能是由于生物钟紊乱、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、生物钟紊乱
如果长时间没上班，可能会导致生物钟紊乱，从而出现睡眠障碍的症状，表现为没上班睡不着。建议患者调整作息，避免熬夜，在白天可以适当进行午休，有助于改善睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，从而出现没上班睡不着的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、植物神经紊乱
如果患者长期精神紧张，可能会导致大脑过度疲劳，引起植物神经紊乱，从而出现没上班睡不着的情况。患者可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现睡眠困难、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的。患者会出现睡眠障碍、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。
如果患者症状持续时间较长，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。日常生活中可以适当进行体育锻炼，有助于睡眠。
