中午身体乏力可能是由于睡眠不足、饮食不当等生理性因素导致的，也有可能是低血糖、贫血、胃肠炎、甲状腺功能减退症等病理性因素所致。建议及时到医院就诊检查，并遵医嘱进行治疗。
1.睡眠不足：如果前一天晚上熬夜或者睡觉时间比较短，可能导致睡眠质量不佳，出现白天身体乏力的情况。此时可以适当休息，午睡半个小时左右，一般可帮助恢复体力。
2.饮食不当：比如早上没有进食早餐，或者是吃了不洁的食物，可能会因营养不良而引起饥饿感和疲劳感。建议规律作息以及合理饮食，通常能够逐渐改善症状。
3.低血糖：可能与过度劳累有关，患者会出现头晕眼花、四肢无力等症状。建议适当补充含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，必要时也可以通过静脉注射葡萄糖来提高血糖水平。
4.贫血：若存在严重贫血情况，也会有上述表现，还伴有面色苍白、食欲不振等症状。建议在医生指导下使用叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
5.胃肠炎：主要由细菌感染引起，炎症刺激会导致胃肠道蠕动缓慢，从而影响正常消化吸收功能，造成恶心呕吐、腹胀腹泻、浑身没劲的现象。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
此外，若患有甲状腺功能减退症，也可能引发此现象。日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
