如果只是偶尔洗澡、出汗后少量饮用凉水，一般不会对身体造成明显损害。但如果经常在洗澡时大量饮用凉水，则可能会导致受凉感冒、胃肠道不适等。
1.受凉感冒：由于洗热水澡可以促进血液循环，在此过程中毛孔处于张开状态，而此时机体免疫力下降，若患者过量饮用凉水会导致寒气入侵体内，从而引起上呼吸道感染的情况发生，并伴有咳嗽、流涕等症状。因此建议患者适当进行调节，避免过量饮用凉水。
2.胃肠道不适：此外还可能会影响胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等情况。对于本身存在慢性肠炎的患者而言，还会加重原有疾病症状。日常生活中应尽量选择温开水泡澡，能够起到解乏的作用，同时还可帮助缓解肌肉酸痛、疲劳感等不适。
3.其他坏处：部分人群体质较为敏感，上述情况还可能导致着凉，诱发风湿性关节炎、类风湿关节炎的发生概率增加。同时也会使皮肤毛孔持续处于扩张状态，容易受到细菌侵袭，增加疖肿、毛囊炎等疾病发生的几率。
综上所述，不建议患者长期大量地使用凉水洗澡，以免影响身体健康。另外，若自身存在基础性疾病，需提前咨询医生是否能用凉水洗澡。
