皮肤发亮有光泽一般是比较好的，但是也要根据自身的皮肤状况来决定。
1、皮肤光泽度比较好
如果自身皮肤状况比较好，没有其他异常情况，皮肤发亮有光泽，一般是比较好的，不需要特殊治疗，不必有过多担心。
2、皮肤状况不好
如果皮肤状况不好，出现了皮肤干燥或者是有暗黄情况，皮肤发亮有光泽一般是不太好的，可能是营养不良或者是皮肤过于干燥所造成的，可以多吃一些富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿，能够补充身体所需要维生素，有助于改善症状，但是不要吃辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激。
平时要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免紫外线长时间照射，另外还要注意合理饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够帮助皮肤恢复。
