水湿重的患者可以吃红豆、薏米、冬瓜、山药、白扁豆等食物，可以起到辅助改善的作用。
1、红豆
红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、清热解毒的功效，可以用于改善水湿重引起的小便不利、水肿、腹胀等症状。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于改善水湿重引起的小便不利、水肿、腹胀、食欲不振等症状。
3、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有利水消肿、清热生津的功效，可以用于改善水湿重引起的水肿胀满、小便不利、暑热烦闷等症状。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。
5、白扁豆
白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，可以用于改善脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄、腹胀、呕吐等症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果患者病情比较严重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
