39健康

有哪些糖尿病可以吃杂粮粉

洪怒 内分泌科
天津市中医药研究院长征医院 三甲
咨询

糖尿病患者一般可以吃燕麦粉、荞麦粉、玉米粉、薏米粉、糙米粉等杂粮粉。

1.燕麦粉:燕麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助控制血糖。因此,糖尿病患者适量食用燕麦粉对身体有一定的好处。

2.荞麦粉:荞麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

3.玉米粉:玉米粉中含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

4.薏米粉:薏米粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

5.糙米粉:糙米粉中含有丰富的膳食纤维、矿物质元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

需要注意的是,上述食物需适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-10-16浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐