免疫力低下可能是劳累引起的，但也可能是因为营养不良、长期熬夜、缺乏运动、心理压力过大等原因导致的。
1.劳累：如果患者平时经常从事重体力劳动或脑力工作，可能会使身体过度疲劳，从而影响到机体免疫系统，出现免疫力低下的情况。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善症状。
2.营养不良：如果患者存在挑食、偏食等情况，会导致体内摄入的营养元素不足，无法满足人体正常生理功能的需求，也会引起免疫力低下的情况。建议患者要注意合理饮食，保证营养均衡，同时还要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3.长期熬夜：如果患者长期熬夜，会使大脑得不到充分休息，还会导致内分泌失调，从而使机体免疫力下降。建议患者要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
4.缺乏运动：如果患者平时不注意运动，长时间久坐或者久站，就会导致体内的血液循环减慢，而且还会导致肌肉萎缩，从而诱发免疫力低下的情况。建议患者可以根据自身的情况做一些有氧运动，比如打太极拳、骑自行车等，能够促进机体新陈代谢，提高自身的免疫力。
5.心理压力过大：如果患者近期精神压力比较大，情绪过于紧张焦虑，就会影响睡眠质量，导致机体免疫力降低。建议患者可以通过听舒缓的音乐来缓解，也可以通过看书的方式进行放松，必要时还可以寻求心理医生的帮助。
若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
