男士更年期大约会持续1~2年，具体时间因人而异。
男士更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，一般发生在40~50岁。由于雄激素水平下降，男士可能会出现性功能减退、情绪低落、易怒等症状，部分男士还会出现失眠、健忘、记忆力减退等症状。男士进入更年期后，可以遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物治疗，有助于改善症状。如果症状比较严重，可以配合医生通过针灸的方式进行治疗。
在日常生活中，建议男士保持稳定的情绪，避免过度激动，可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、打乒乓球等，有助于舒缓心情。同时需要均衡饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
