惊悸一般是指心神失养、神志不宁所表现的一种精神状态。其主要症状表现为心慌不安、坐卧不宁等。
惊悸是一种中医病症名，主要是由于情志失调、饮食劳倦等因素导致的，患者会出现心慌不安、坐卧不宁等症状，同时还可能会伴有失眠多梦、胸闷气短等情况。如果病情比较严重，还会出现大汗淋漓、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用安神定志丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时还可以配合针灸疗法的方式进行辅助治疗，常用的穴位有内关穴、三阴交穴、太冲穴等。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜和过度劳累。另外还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
