一周要3-4次一般是指性生活频率。通常情况下，性生活频率因人而异，没有绝对的正常或者不正常之说。
性生活的频率需要根据个人的身体状况以及年龄来决定，并没有明确的规定。一般情况下，青壮年男性的性生活频率会比较高，可能会一周进行3-4次，而对于中老年男性来说，由于身体各项机能都在逐渐减退，性生活的频率也会有所降低，可能是一周1-2次。如果夫妻双方的身体比较健康，没有出现其他不适的症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长期熬夜等不良生活习惯。同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
