拉肚子一般指的是腹泻，虐肛一般是指肛门瘙痒。经常肛门瘙痒腹泻多考虑是饮食不当造成的，也可能与精神压力过大、肛门湿疹、直肠炎、肠道寄生虫感染等原因有关，患者可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要控制烟酒的摄入。
2、精神压力过大
长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现上述症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、肛门湿疹
经常穿紧身不透气的内裤，可能会导致肛门部位长期处于潮湿环境，进而诱发湿疹，常见的症状有丘疹、水疱、红肿、糜烂等症状。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗，能够起到缓解瘙痒的症状。另外还要保持局部清洁卫生，勤换洗内裤。
4、直肠炎
由于直肠部位长期受到炎症刺激，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。另外还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
5、肠道寄生虫感染
如果不注意饮食卫生，可能会导致肠道受到寄生虫感染，常见的症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯达唑片等药物进行治疗，能够起到驱虫的作用。同时还要注意饮食卫生，避免吃不洁的食物。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
