嗓子哑一般可以吃雪梨、香蕉、苹果、葡萄、枇杷等水果，通常好得比较快。
1.雪梨：雪梨中含有丰富的水分和维生素C，能够起到润喉的作用，在一定程度上也能够改善咽喉肿痛的情况。如果出现了声音嘶哑的症状，患者也可以适当吃雪梨进行缓解。
2.香蕉：香蕉属于一种常见的水果，其中含有大量的蛋白质以及膳食纤维，吃了以后能够补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3.苹果：苹果中的营养价值比较高，里面含有多种矿物质以及氨基酸，吃了以后能够为身体提供能量，而且还能够提高自身的免疫力，对于疾病的恢复也有一定的好处。
4.葡萄：葡萄里面的含糖量比较高，还富含人体所需要的钙元素、铁元素、锌元素等多种微量元素，适当的吃一些葡萄，能够满足身体所需要的营养物质，并且还有利于疾病的好转。
5.枇杷：枇杷是一种药食同源的食物，具有止咳平喘的功效，同时还具有降气化痰的作用，如果出现上述症状，患者可以在医生指导下适量食用枇杷来辅助治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
