一有事就紧张、心慌可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症、心脏神经官能症、植物神经紊乱等因素所导致。建议及时去医院进行相关检查，并在医生的指导下对症治疗。
1.焦虑症：通常是由于遗传因素以及患者本身性格过于敏感多疑所致，当遇到事情时就会出现过度担心的情况发生，从而引起自主神经功能失调，使患者表现为胸闷气短、呼吸困难等症状。此时可在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片等药物进行缓解症状。
2.甲状腺功能亢进症：可能与摄入过量碘元素有关，会导致甲状腺激素分泌过多，从而使机体处于高代谢状态，所以会出现易激动、烦躁、失眠多梦等症状，并且还会伴随乏力、怕热、消瘦等情况。此时可遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物进行治疗。
3.心脏神经官能症：通常是指没有器质性病变的心脏疾病，是一种功能性心理障碍性疾病，主要是因为情绪刺激或者内分泌失调等原因所造成的一种精神障碍性疾病。患病后会出现心悸、心动过速、心前区疼痛、紧张不安等症状。此时可以听从医生指导通过口服阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
4.植物神经紊乱：是长期熬夜、压力过大等多种原因共同作用而形成的一种病理现象，会导致植物神经系统平衡被打破，所以会出现一系列不适症状，比如胸闷、憋气、濒死感、心跳加快、皮肤发热等。此时需要积极配合医生通过营养神经类的药物进行治疗，比较常用的药物包括谷维素片、维生素B1片等。
5.其他情况：除上述情况外，若存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、慢性阻塞性肺疾病等也可导致此现象。如患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群，在发病期间可能会导致局部组织缺血或者是缺氧，影响到正常的心脏功能，所以会有心慌的症状发生。此时可以在医生的指导下通过服用硝酸甘油片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
在生活中要保持良好的心态，避免情绪起伏较大，同时也要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于身体健康。
