保健科主要是针对人群保健，通常是用来预防疾病、促进健康的科室。
1、预防疾病
保健科通常是用来预防疾病的科室，主要是针对慢性病、传染病等方面进行科研，可以针对不同的人群进行科研，并且可以根据不同的疾病，选择相应的科室。比如慢性阻塞性肺疾病的患者可以到呼吸内科就诊，如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，可以到心血管内科就诊，如果是脑梗死的患者可以到神经内科就诊。
2、促进健康
保健科医生可以对人群进行健康指导，比如生活方式指导、疾病预防指导、营养指导、卫生指导等，从而达到促进健康、预防疾病的目的。比如生活方式指导主要是帮助人群保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。疾病预防指导主要是帮助人群按时接种疫苗，从而预防疾病的发生。营养指导主要是帮助人群合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需的维生素以及微量元素。卫生指导主要是帮助人群养成良好的卫生习惯，从而预防疾病的发生。
此外，还包括心理指导等。在日常生活中，建议人群保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，同时还应保持愉悦的心情，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
