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维生素b2间隔多久吃二次

杨权嘉 营养科
第一人民医院 三甲
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维生素B2一般建议间隔8小时吃一次。

维生素B2属于B族维生素的一种,是人体内黄酶类辅基的组成部分,在人体内起着重要的作用,可以促进生长发育、改善代谢、预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎等。维生素B2一般建议间隔8小时吃一次,因为维生素B2在人体内代谢需要一定的时间,如果间隔时间过短,可能会导致药物过量,反而不利于身体健康。

在服用维生素B2时,要注意对其过敏者禁用,以免出现不良反应。同时在服用期间要注意避免与甲氧氯普胺片同时服用,以免影响药物效果。在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以适当喝牛奶,能够补充身体所需要的营养。

2023-09-22浏览
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