青少年162cm的标准体重因性别不同而有所差异，男性为54.4kg左右，女性为57.3kg左右。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过瘦或过胖都不利于健康。一般情况下，建议成年男性标准体重（kg）=身高（cm）-105，因此青少年的标准体重约为162cm-105cm=57.3kg。对于成年女性，则可以参考标准体重（kg）=身高（cm）-105，青少年的标准体重约为162cm-105cm=54.4kg。此外，由于每个人的饮食习惯、运动量等因素有所不同，因此具体的体重也会存在一定的差异。如果青少年的体重明显低于或高于正常范围，可能是营养不良、肥胖等导致的，需要及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或进食过多油腻的食物。同时患者还可以适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质。
