通常情况下，没有牙齿怕冷怕热用什么牙膏效果最好的说法。牙齿怕冷怕热一般是由于牙本质过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎等原因引起的，建议患者及时就医诊治。
1、牙本质过敏
牙本质过敏是指牙齿受到外界刺激，如温度、化学物质、机械作用等所引起的牙齿酸痛症状，患者会出现牙齿敏感、疼痛、牙齿发酸等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过使用含氟的牙膏，可以提高牙齿的抗酸能力，从而缓解牙齿敏感的症状。
2、龋齿
龋齿是一种以细菌为主的病原体，在多因素作用下，使牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。患者主要表现为牙齿变黄褐、缺损以及牙齿敏感、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过使用含氟的牙膏，可以抑制龋齿的发展，同时还可以缓解龋齿引起的疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
3、牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，患者主要表现为牙龈出血、红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过使用含有抗菌成分的牙膏，可以辅助缓解牙周炎的症状。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
4、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，患者一般会表现为牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用含有抗菌成分的牙膏，可以抑制牙菌斑的生长，从而缓解牙龈炎引起的不适症状。
5、其他原因
如牙齿隐裂等，也可能会导致患者出现牙齿怕冷怕热的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对牙齿造成刺激，加重不适症状。同时，患者还需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免引起口腔感染的情况。
