五十岁补钙一般可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物比较好。
1.碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是一种补充人体所需维生素的药物，主要成分是碳酸钙和维生素D3。如果患者出现缺钙的情况，可以在医生指导下服用该药进行治疗，能够起到较好的补钙效果。
2.维D2乳酸钙片：维D2乳酸钙片也是一种常见的补钙药物，主要成分为维生素D2和乳酸钙。通常用于预防和治疗佝偻病以及骨质疏松症等疾病引起的不适症状。
3.葡萄糖酸钙锌口服溶液：葡萄糖酸钙锌口服溶液的主要成分是葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等，具有促进骨骼生长的作用，在一定程度上还可以达到补钙的效果。因此，对于上述情况也有一定的缓解作用。
4.骨化三醇软胶囊：骨化三醇软胶囊属于一种维生素类药物，其主要成分为骨化三醇，临床上主要用于治疗维生素D缺乏性疾病的辅助治疗，如骨质疏松症、手足抽搐症等。
5.阿法骨化醇软胶囊：阿法骨化醇软胶囊也具有促进钙吸收的作用，常用于治疗骨质疏松症、佝偻病等疾病。在使用过程中需要注意的是，对本品过敏者禁用此药，以免引起不良反应。
建议患者需要在医生指导下合理用药，避免私自盲目服用，以免诱发不良反应，损害身体健康。若服药后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
