维生素B12具有促进血液系统造血的作用，可以起到预防巨幼细胞性贫血的作用。对身体有一定的好处。
维生素B12是人体内一种必需的维生素，可以促进血液系统造血，主要用于治疗巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12导致的一种贫血，患者会出现头晕、乏力、食欲缺乏、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下口服维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
维生素B12还可以促进身体内红细胞的发育和成熟，能够促进身体内血液系统造血，可以起到预防贫血的作用。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致身体内红细胞无法正常发育成熟，从而出现巨幼细胞性贫血的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
