嗓子哑可以适量饮用温开水、菊花茶、金银花茶、胖大海泡水、罗汉果泡水等饮品。
1.温开水：如果患者出现嗓子哑的情况，并没有伴随其他不适症状。建议多喝水，保持咽喉黏膜的湿润，有利于缓解病情。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，归肺肝经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在一定程度上也能够起到润喉的作用。因此，嗓子哑的患者也可以适当喝菊花茶进行改善。
3.金银花茶：金银花味甘，性寒，归肺心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在一定程度上也能够起到润喉的作用。因此，嗓子哑的患者也可以适当喝金银花茶进行改善。
4.胖大海泡水：胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音的功效，在一定程度上也能够起到润喉的作用。因此，嗓子哑的患者也可以适当喝胖大海泡水进行改善。
5.罗汉果泡水：罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便的功效，在一定程度上也能够起到润喉的作用。因此，嗓子哑的患者也可以适当喝罗汉果泡水进行改善。
需要注意的是，上述饮品只能辅助缓解患者的症状，无法达到治疗的目的。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
