口淡无味吃山药、西洋参、大枣、人参、清淡的食物等食物比较好，但需要根据引起该症状的具体原因进行选择。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状，所以对于口淡无味的症状具有一定的辅助治疗作用。
2、西洋参
西洋参味甘、微苦，性凉，归肺、心、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，在临床上可以用于缓解气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状，所以对于口淡无味的症状具有一定的辅助治疗作用。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，所以对于口淡无味的症状具有一定的辅助治疗作用。
4、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，在临床上可以用于缓解气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄等症状，所以对于口淡无味的症状具有一定的辅助治疗作用。
5、清淡的食物
口淡无味的患者也可以多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，既可以补充身体所需要的营养，也可以增强食欲，改善口淡的症状。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
