通常情况下，一着急就起疹子多考虑是精神因素引起的，也可能是胆碱能性荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎、毛囊炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神因素
由于精神过度紧张，可能会导致机体交感神经兴奋，从而出现心跳加快、出汗等症状，如果没有及时散热，可能会导致体温升高，从而出现起疹子的情况。建议患者可以适当深呼吸，保持平稳的心情，放松心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种类型，是由于末梢神经释放乙酰胆碱引起的小风团皮肤病。患者主要表现为细小而极痒的点状风团，可在情绪波动、体温升高等情况下出现。患者可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、苯海拉明软膏等药物缓解瘙痒症状。
3、湿疹
如果经常穿紧身不透气的衣物，可能会导致局部皮肤长期处于潮湿环境，会使皮肤出现瘙痒、丘疹等症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，勤换洗衣物。
4、过敏性皮炎
如果经常接触花粉灰尘，可能会导致皮肤过敏，从而诱发过敏性皮炎，会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等药物进行改善，还要避免接触过敏原，外出时可以穿长衣长裤。
5、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊引起的炎症性皮肤病，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现红色丘疹、瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的物理方式辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，同时注意保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
