39健康

维c和维e可以服用多久

羊兴 营养科
佛山市南海区人民医院 三甲
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维生素C和维生素E通常可以服用1-3个月,但具体时间需要根据具体情况进行判断。

维生素C和维生素E都属于维生素,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,还可以促进铁的吸收,能够预防和治疗坏血病。维生素E可以促进性激素的分泌,还可以维持皮肤的弹性。如果患者体内缺乏维生素C和维生素E,可以在医生指导下服用1个月左右,如果体内不缺乏维生素C和维生素E,通常不建议长期服用,以免导致体内维生素C和维生素E过量,引起恶心、呕吐、头晕、视力模糊等不适症状。

此外,建议在日常生活中患者可以适当进食富含维生素C和维生素E的食物,如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高抗病能力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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