内热燥热适合喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、薄荷茶、桑叶茶等，但要注意适量饮用。
1、菊花茶
菊花茶主要是由菊花冲泡而成，具有清热解毒、清肝明目的作用，内热燥热的人群适量饮用，可以缓解头晕、头痛、眼睛红肿等症状。
2、金银花茶
金银花茶主要是由金银花冲泡而成，具有清热解毒、疏散风热的作用，适当喝金银花茶可以缓解内热燥热引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
3、蒲公英茶
蒲公英茶主要是由蒲公英冲泡而成，具有清热解毒、利湿通淋的作用，内热燥热的人群适量喝蒲公英茶，可以缓解湿热黄疸、热淋涩痛、痈肿疔疮等症状。
4、薄荷茶
薄荷茶主要是由薄荷冲泡而成，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用，适当喝薄荷茶可以缓解内热燥热引起的风热感冒、风热头痛、目赤多泪、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛等症状。
5、桑叶茶
桑叶茶主要是由桑叶冲泡而成，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，适当喝桑叶茶可以缓解内热燥热引起的风热感冒、肺热咳嗽、头晕头痛、目赤昏花等症状。
此外，建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
