阴阳两虚的人一般可以晒背，但要注意时间不宜过长。
阴阳两虚是指既有阴虚又有阳虚，患者会出现腰膝酸软、怕冷、肢体不温、精神萎靡等症状。而晒背可以促进人体的新陈代谢，能够将体内的毒素排出体外，有利于身体健康。因此，阴阳两虚的患者适当晒背一般不会对病情造成不利影响。但由于患者体质相对比较虚弱，如果长时间晒背，可能会导致体内水分大量流失，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。因此，建议患者在晒背时避免长时间暴晒，同时还要注意多喝水，补充身体所需的水分。
对于阴阳两虚的患者，建议可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。饮食上还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也有助于增强体质，改善不适症状。
