女孩子体毛多可以吃豆制品、海带、羊肉、西红柿等食物进行调理，也可以在医生的指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调理。
1、豆制品
豆制品中含有大量的异黄酮，可以补充人体所需要的雌激素，同时还可以促进体内激素的分泌，能够有效改善体内雄激素分泌过多的情况，比如豆腐、豆浆、豆皮等。
2、海带
海带中含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等营养成分，可以促进体内的新陈代谢，同时还可以辅助降低血脂，对于体内激素分泌异常引起的体毛多可以起到一定的改善作用。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进体内血液循环，能够有效改善体内雄激素分泌过多的情况。
4、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。
5、螺内酯片
该药物属于一种保钾利尿药物，能够促进体内多余水分排出，从而达到去除体内多余水分的效果，也能够有效改善体毛多的情况。但是患者一定要在医生指导下用药，不可盲目用药。
6、炔雌醇环丙孕酮片
该药物属于一种口服避孕药，里面含有一定量的雌激素和孕激素成分，能够有效抑制雄激素分泌，从而改善体毛多的现象。
7、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片属于一种雌激素类药物，里面含有一定量的雌二醇成分，能够有效改善体内雄激素分泌过多引起的体毛多症状。
除此之外如果患者病情比较严重，通过饮食和药物调理效果不佳，建议及时到正规医院就医，遵医嘱治疗。
