缺铁性贫血一般是可以适量喝牛奶和鸡蛋的。
缺铁性贫血通常是由于体内缺乏铁元素引起的，可能与不良饮食习惯、铁摄入不足等原因有关。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血加重。同时，鸡蛋中也含有大量的优质蛋白以及多种矿物质，患者适当食用后不仅可以为机体提供能量，而且对病情恢复有一定的帮助作用。因此，缺铁性贫血通常是可以适量喝牛奶和鸡蛋的。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的护理，多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。另外，还要定期去医院复查，随时关注疾病的发展情况。
