免疫力低劳累可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持良好的心态、药物治疗等方式进行补救。
1.饮食调理：患者平时可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适量进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时还可以多喝水，有助于促进机体的新陈代谢，有利于提高身体素质。
2.适当运动：患者平时可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，能够增强体质，从而改善免疫力低的情况。
3.规律作息：患者平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致身体过度疲劳，不利于身体健康。
4.保持良好的心态：如果长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会导致内分泌失调，从而引起免疫力低下。建议患者平时要注意放松心情，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
5.药物治疗：如果患者的免疫力比较低，并且出现了明显的不适症状，可以在医生指导下服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服液等药物进行治疗，能够起到调节免疫的作用。
在日常生活中，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要避免吃辛辣刺激油腻的食物，例如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
