男人增强免疫力可以吃的保健品主要有蜂胶、蛋白粉、维生素、葡萄糖酸锌口服液、硒酵母片等,但不建议私自服用,需要在医生的指导下进行服用。
1、蜂胶
蜂胶中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,具有增强免疫力的功效。如果身体免疫力比较低,可以适当吃蜂胶,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、蛋白粉
蛋白粉中含有大量的蛋白质,吃了以后能够补充身体所需要的营养,还可以辅助增强机体免疫力。
3、维生素
比如维生素C、维生素E、维生素A等,具有抗氧化的作用,也能够辅助增强机体的免疫力。
4、葡萄糖酸锌口服液
葡萄糖酸锌口服液属于一种补锌的药物,里面的主要成分是葡萄糖酸锌,具有补锌的功效,也能够起到调节免疫力的作用。如果男性存在免疫力低下的情况,可以在医生的指导下,合理使用葡萄糖酸锌口服液进行改善。
5、硒酵母片
硒酵母片主要成分为硒酵母,是一种补硒药物,可以提高人体免疫力,也可以用于治疗低硒引起的肿瘤、心脑血管疾病、肝硬化等疾病。
在日常生活中,要注意饮食均衡,避免过多食用辛辣刺激性食物,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,能够促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。如果服用上述保健品期间出现不适症状,建议及时到正规医院就医治疗。