补充维生素C一般不能美白,但可以起到辅助作用。
维生素C属于水溶性维生素,具有抗氧化、清除自由基的作用,还可以促进体内胶原蛋白的合成,有利于皮肤的新陈代谢,在一定程度上可以达到美白的效果。但是食物中的维生素C含量有限,并不能达到治疗疾病的作用。因此,补充维生素C一般不能美白。如果患者想要美白,可以在医生的指导下服用维生素C片、谷胱甘肽片等药物进行治疗,可以抑制黑色素的形成,从而达到美白的效果。
在日常生活中,患者还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。