血瘀堵可以吃桃仁、红花、三七、川芎、丹参、当归等中药材疏通经络，也可以吃一些食物辅助疏通经络，患者在用药时需要在医生的指导下进行。
1、桃仁
桃仁味苦，性平，归心、肝、大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解瘀血阻滞引起的痛经、闭经、恶露不尽等症状，同时还可以用于改善便秘、咳嗽等症状。
2、红花
红花味辛，性温，归心、肝经，具有活血通经、散瘀止痛的功效，在临床上可以用于缓解血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等症状，同时还可以用于改善跌打损伤引起的局部疼痛、淤血等症状。
3、三七
三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，在临床上可以用于缓解咯血、吐血、便血、崩漏等症状，同时还可以用于改善胸痹心痛、胸闷等症状。
4、川芎
川芎味辛，性温，归肝、胆、心包经，具有活血行气、祛风止痛的功效，在临床上可以用于缓解气滞血瘀引起的胸胁刺痛、跌扑肿痛等症状，同时还可以用于改善月经不调、经闭痛经等症状。
5、丹参
丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效。可以用于治疗气滞血瘀引起的胸痹心痛、脘腹胁痛、癥瘕积聚等症状。也可以用于改善热毒疮疡引起的红肿热痛等症状。
6、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经等症状，也可以用于改善肠燥便秘引起的不适现象。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免大量摄入生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
