疏肝理气解郁可以吃玫瑰花茶、菊花茶、山楂等食物，也可以在医生指导下服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物进行治疗。
1.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有行气止痛、和血散瘀的功效，在一定程度上也能够起到疏肝理气的作用。如果存在上述症状的患者适量饮用后，通常会达到一定的效果。
2.菊花茶：菊花茶味甘苦、性微寒，归肺、胃经，具有清热解毒、疏散风热、平抑凉血等功效，对于改善上述情况也有帮助作用。
3.山楂：山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀等功效，适当食用以后，对身体有一定的好处。
4.逍遥丸：逍遥丸是一种中成药制剂，主要成分有当归、白芍、茯苓、薄荷油、生姜等，具有疏肝健脾、养血调经的功效，常用于治疗肝气不舒引起的月经不调、胸肋胀痛等症状。
5.舒肝颗粒：舒肝颗粒也是一种中成药，由贯众、柴胡、香附、枳壳(炒)、川芎、赤芍、木香组成，具有疏肝理气、活血止痛的功效，可用于治疗肝气不舒所致的胁肋疼痛、郁闷不乐、脘腹胀闷、食欲减退等症状。
建议患者需要在医生指导下用药，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不良后果。日常生活中还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。
