脾虚湿热免疫力低下一般是由于饮食不当、脾胃虚弱、外邪侵袭、过度劳累等原因引起的。
1.饮食不当：如果患者长期过食油腻性食物或者辛辣刺激性的食物，容易导致体内生湿化热，从而引起脾虚湿热的情况。建议患者平时要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
2.脾胃虚弱：脾胃虚弱通常是由于不良的生活习惯、饮食不规律等因素所引起，会导致脾胃功能受损，无法正常运化水谷精微，从而出现脾虚湿热的症状。患者可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，同时还可以配合针灸的方式进行辅助治疗，如足三里穴、阴陵泉穴等。
3.外邪侵袭：如果身体抵抗力下降时，可能会受到风寒之邪入侵，使肺卫失宣，导致脾脏阳气不足，不能够温煦脾土，从而使机体失去固摄津液的功能，造成脾虚湿热的现象发生。此时需要在医生指导下使用荆防颗粒、感冒清热冲剂等药物进行治疗，同时还需注意保暖，避免着凉。
4.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或者是剧烈运动，会消耗人体大量的能量，导致气血亏虚，从而引发脾虚湿热的情况。患者可以通过适当休息以及调整作息方式来改善症状，在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
5.其他原因：除上述常见原因外，还可能是久病体弱、房劳过度等原因造成的。
若患者不适症状持续加重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
