39健康

15岁多少斤属于肥胖

凌桂 营养科
安徽省省立医院 三甲
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通常情况下,15岁的孩子如果体重超过标准体重的20%,就属于肥胖。

一般可以根据体重指数来判断肥胖程度,体重指数的计算公式为体重除以身高的平方,计算出来的数值如果在24以内,则属于正常的体重,如果在24-27.9内,则属于超重,如果在27.9以上,则属于肥胖。如果孩子的体重超过标准体重的20%,则属于肥胖。

肥胖可能是饮食不当、缺乏运动、遗传等原因导致的,可能会引起高脂血症、高血压、糖尿病等疾病。建议家长及时带孩子去医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。建议孩子在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、蛋糕等。同时孩子还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进机体的新陈代谢,改善肥胖的情况。

另外,如果出现肥胖的情况,建议孩子在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,孩子还可以适当进行体育锻炼,如游泳、跳绳等,有助于增强自身的抵抗力。

2023-09-14浏览
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