有糖尿病的长辈可以适当摄入粗粮类、低糖水果、蔬菜等食物。此外,还可以选择降血糖的食物或者药物来辅助治疗疾病。
1.粗粮类:如荞麦面、玉米面等含有较多膳食纤维,进食后可增加饱腹感,从而减少其他热量的摄入,对血糖控制有一定的帮助作用。
2.低糖水果:如柚子、柠檬、樱桃、苹果等,此类水果含糖量相对较低,并且富含维生素C以及多种矿物质元素,有助于增强身体免疫力和抵抗力,对于病情恢复有一定好处。
3.蔬菜:如苦瓜、黄瓜、西红柿等,其中含有丰富的水分、膳食纤维素以及多种微量元素成分,能够补充身体所需要的营养物质,而且不会导致体内血糖水平升高过多。
4.降血糖的食物:如果患者的血糖比较高,则不建议吃蛋糕、巧克力等高糖食物,以免加重病情。患者可以适量食用南瓜、山药等食物,这些食物中含有较高的蛋白质、碳水化合物以及淀粉等成分,可以为人体提供所需的能量,也不会导致血糖波动过大。
5.药物:必要时也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释胶囊等药物进行治疗,能够达到较好的降血糖效果。
在日常生活中还要注意多休息,短时间内避免做剧烈运动,也要避免过度劳累,以免影响到病情恢复。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。