李和稼 三甲
单县中心医院 - 精神心理科
14岁总想哭可能是由于心理压力过大、情绪不稳定等生理性因素导致的。也有可能是受到应激事件的影响,如父母离异、学习压力大、遭受欺凌或者与朋友发生矛盾等,都可能导致孩子出现这种现象。
14岁的年龄正是青春发育期,此时的孩子正处于身心发展的关键时期,如果在平时的学习和生活中遇到一些困难,或者是受到了老师、同学的批评,就容易产生自卑的心理,并且还会经常哭泣。建议家长要多关注孩子的变化,及时给予安慰和支持,帮助其缓解不良的情绪。也可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力,必要时可寻求专业心理咨询师的帮助进行疏导治疗。
此外,在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡的食物为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素C,有利于身体健康。若持续无法缓解,则需考虑存在抑郁症等情况,需要积极就医处理。