拉肚子一般指的是腹泻，冥想后经常腹泻多考虑是精神压力大引起的，也可能是饮食不当、肠易激综合征、急性胃肠炎、慢性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑皮层功能出现紊乱，从而出现失眠、头晕、腹泻等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、饮食不当
如果患者在冥想时吃了比较多的寒凉食物，比如冰激凌、冰奶茶等，可能会使胃肠道受到刺激，从而出现腹泻的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃寒凉食物。
3、肠易激综合征
若是存在肠易激综合征的情况，会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、急性胃肠炎
如果患者在冥想时吃了不洁净的食物，可能会使细菌入侵胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、慢性结肠炎
如果患者本身存在慢性结肠炎，在冥想时可能会使肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服头孢拉定胶囊、蒙脱石散等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
