吃维生素B会头痛多考虑是药物不良反应、过量服用、药物过敏、维生素B缺乏症、过敏性疾病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、药物不良反应
维生素B属于一种水溶性维生素，可以用于治疗维生素B缺乏症、神经炎等疾病。如果患者没有遵医嘱按时按量服用，可能会刺激大脑神经出现头痛、恶心等不适症状。建议患者及时停止服用药物，也可以通过多喝水的方式进行缓解。
2、过量服用
如果患者过量服用维生素B，可能会导致体内维生素B过量，从而引起头痛、头晕、食欲不振等症状。建议患者及时停止服用药物，并通过多喝水的方式，促进药物排出。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过洗胃的方式进行治疗。
3、药物过敏
如果患者属于过敏体质，可能会对维生素B中的成分过敏，服用后可能会引起过敏反应，出现头痛、皮疹、瘙痒等不适症状。建议患者及时停止服用药物，并在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
4、维生素B缺乏症
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内维生素B缺乏，从而引起头痛、头晕、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素B的食物，如香蕉、猪肝等。
5、过敏性疾病
如果患者本身患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，可能会导致鼻腔黏膜、支气管黏膜等出现炎症反应，从而引起头痛、鼻塞、流涕等症状。同时，也可能会导致支气管平滑肌收缩，从而引起喘息、气促、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
