一般情况下，正常人的浅度睡眠时间在10分钟左右。具体分析如下：
通常来说，正常人在睡觉的时候会有3个睡眠周期，每个睡眠周期的时间大约是90分钟，在整个过程当中会经历4~6次浅睡、2~3次快速眼动和一次非快速眼动的睡眠状态。由于每个人的体质不同，所以具体的浅睡时间也会有所差异。
如果只是偶尔出现浅睡时间比较短的情况，并且没有伴随其他不适症状，通常是不需要过分担心的，可能是由于心理压力过大或者环境因素引起的，可以通过放松心情或者是改善睡眠环境的方式进行缓解。但如果长期存在浅睡时间过短的情况，则可能与神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因有关，建议患者及时就医明确诊断，在医生指导下对症治疗。
日常生活中要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，睡前可以适当用温水泡脚，有助于提高睡眠质量。
