舌头上有齿痕和裂纹，可能是饮食不当、脾胃虚弱、湿气重、气血不足、肝火旺盛等原因引起的。
1.饮食不当：如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会导致舌体受到损伤，从而出现上述症状。建议患者调整饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2.脾胃虚弱：由于先天禀赋不足或后天失养等因素引起脾虚，则会导致运化水谷精微的功能减弱，使体内津液输布障碍而聚于舌面，形成齿痕。同时还会伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。
3.湿气重：如果长时间处于潮湿的环境中或者经常暴饮暴食，容易导致身体内的湿气过盛，无法及时排出体外，在舌头上就会表现为有齿痕的情况，并且会伴随肢体沉重、乏力、头晕目眩等症状。此时需要在医生指导下使用藿香正气胶囊、清热祛湿颗粒等药物进行调理。
4.气血不足：若存在久病失调、劳累过度等情况，可能会影响气血运行，进而会出现气血不足的情况，也会诱发上述现象。日常应注意休息，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5.肝火旺：多考虑是情志郁结造成的，患病以后会使肝脏功能受到影响，当肝火上炎时会造成口干咽燥、烦躁不安以及失眠多梦等症状，随着病情的发展还有可能会造成舌头上有齿痕和裂纹的现象。可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与阴虚内热有关，建议患者及时就医，明确具体病因后再进行对症治疗。
