通常情况下，掉头发可以补维生素A、维生素B2、维生素B6或者是维生素D等，能够辅助改善症状。但若患者是由于缺乏维生素A、维生素B2、维生素B6或者是维生素D等原因引起的掉头发，补维生素一般不能改善症状，患者应及时就诊，根据具体病因进行治疗。
1、缺乏维生素A
维生素A的作用是促进毛发蛋白合成，如果体内缺乏维生素A，可能会导致头发出现干枯、毛糙等症状，还可能会导致头发脱落。患者可以适当补充富含维生素A的食物，例如胡萝卜、猪肝等。
2、缺乏维生素B2
维生素B2又叫核黄素，属于B族维生素的一种，在体内可以起到促进细胞生长的作用，还可以促进毛发的生长。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致患者出现掉头发的症状，还可能会引起口角炎、舌炎等疾病。患者可以适当补充富含维生素B2的食物，例如牛奶、鸡蛋等。
3、缺乏维生素B6
维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，参与氨基酸和蛋白质的代谢，缺乏维生素B6可能会导致患者出现掉头发、皮肤干燥等症状。患者可以适当补充富含维生素B6的食物，例如香蕉、火龙果等。
4、缺乏维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进人体对钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致患者出现缺钙的情况，进而可能会导致患者出现掉头发的症状。患者可以适当补充富含维生素D的食物，例如鸡蛋、牛奶等。必要时，患者还可以在医生指导下服用维生素D制剂，例如维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等。
5、其他
此外，患者还可以在医生指导下通过适当按摩头皮，促进头皮的血液循环，辅助改善掉头发的症状。
