微寒是指外感风寒，症状较轻、机体反应性较低、疾病恢复期的意思。
微寒现象是中医的一种说法，是指人体受到风寒之邪侵袭后，身体出现的一种寒症反应，比如恶寒、发热、无汗、头痛、肢体酸痛等。如果患者的病情比较轻，一般不需要进行特殊治疗，可以通过多喝热水、多排尿的方式进行改善，也可以多吃一些温热性的食物，比如桂圆、大枣、生姜等，有利于驱散体内的寒气。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，同时还可以使用热毛巾或暖水袋热敷身体，能够促进身体的血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者要注意自身保暖，避免身体受凉。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当进食温补性的食物，比如羊肉、牛肉等，可以起到辅助驱寒的作用。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
