一般不存在缺乏维生素B6十大征兆这种说法。缺乏维生素B6的症状有皮肤瘙痒、皮肤红斑、腹泻、记忆力减退、免疫力下降等。
1、皮肤瘙痒
维生素B6能够改善皮肤油脂分泌过多的情况，如果体内缺乏维生素B6，可能会导致油脂无法正常代谢，从而出现皮肤瘙痒的症状。
2、皮肤红斑
缺乏维生素B6还会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤出现红斑，而且红斑会呈现对称分布。
3、腹泻
如果患者体内缺乏维生素B6，可能会影响肠胃的正常蠕动，也有可能会出现腹泻的症状。
4、记忆力减退
缺乏维生素B6还会对神经系统造成一定的影响，导致患者出现记忆力减退的情况，而且会伴随头晕、失眠等现象。
5、免疫力下降
缺乏维生素B6还会对免疫系统造成一定的影响，导致患者的免疫力出现下降，容易受到细菌、病毒等致病菌的入侵，从而出现上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。
如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素B6软胶囊等药物进行治疗。日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡蛋等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
