维生素一般在小肠、大肠和胃部被吸收。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
维生素主要在小肠吸收,食物中的维生素在胃中被吸收,然后随着食物中的蛋白质、脂肪等营养成分,在肠道菌群的作用下,维生素被吸收入血,维生素在血液中被白蛋白和免疫球蛋白包裹,送达肝脏后才被利用。胃液中的胃酸可以促进维生素的吸收,但胃酸的分泌量过少,不足以使维生素完全被吸收。维生素在小肠中被吸收,在小肠中被分解为维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C,其中维生素B1、维生素B2、维生素B6为人体必需的营养成分。
建议患者日常生活中要注意饮食均衡,适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素。如果出现维生素缺乏的情况,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。