捂嗓过度导致的回嗓子一般指过度用嗓导致的咽喉部位不适，可以通过多喝水、饮食调理、物理治疗、药物治疗、雾化治疗等方式进行改善。
1、多喝水
如果患者长时间大声说话，过度用嗓，可能会导致咽喉部位黏膜干燥，出现疼痛、红肿等症状。患者可以适当多喝水，保持咽喉部位的湿润，缓解不适症状。
2、饮食调理
患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免加重对咽喉部位的刺激，影响病情恢复。
3、物理治疗
如果患者出现了咽喉肿胀的情况，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物进行治疗。
5、雾化治疗
患者还可以在医生指导下通过雾化吸入的方式进行治疗，可以使用的药物有吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等，有助于改善不适症状。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，多喝水，促进机体新陈代谢。
