齿痕舌通常1-2周就能好，但具体时间因人而异。
如果患者是脾虚、湿盛等原因导致的齿痕舌，并且症状比较轻微，没有出现其他不适症状，通过积极治疗后，恢复速度相对较快，在1周左右能够得到改善。但如果患者的病情比较严重，而且不注意饮食健康或者生活习惯不佳，则可能会影响身体恢复的速度，此时需要的时间会相对延长，可能在2周左右。建议患者及时就医明确病因并对症进行治疗，有利于疾病恢复。
日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶等，有助于增强体质，促进身体健康。另外要定期复查，以便于了解身体状况。
